Im Cognitiv Coaching beleuchten wir weder die Vergangenheit noch die Zukunft, sondern konzentrieren uns ausschließlich auf das Hier und Jetzt. Wir arbeiten deine irrationalen Gedanken heraus, die ungesunde und hemmende Gefühle hervorrufen und ersetzen sie durch rationale Gedanken. Durch stetiges Anwenden dieses Umdenkens festigst du diese hilfreiche Denkweise dauerhaft, die Voraussetzung für ein beständig gutes Gefühl wird so geschaffen.

„Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst: der eine ist gestern und der andere ist morgen.“  Dalai Lama

Wenn du bereit bist, dein Leben selbst zu gestalten, lade ich dich zu einem Erstgespräch ein. Vereinbare gerne noch heute einen Termin mit mir.

Coaching-Ziele

Das Ziel des Coachings ist es, Dich beim Erreichen Deiner Ziele und beim Lösen Deiner Probleme zu unterstützen und diese gemeinsam herauszuarbeiten. Dabei ist es wichtig, unrealistische Vorstellungen zu erkennen und loszulassen. Es geht darum, sich konstruktiv mit der Realität auseinanderzusetzen und zu lernen, damit umzugehen. Eine kooperative Zusammenarbeit zwischen Coach und Klient ist die Grundlage für ein gelungenes Coaching. Ich möchte Dich oder Dein Team in Deinem persönlichen Weiterkommen unterstützen und motivieren. Unsere gemeinsame Arbeit hilft Dir, den klaren Blick für die Realität zu öffnen und die Fähigkeit zu entwickeln, Dir langfristig bei allen Themen im Beruf und im Alltag selbst helfen zu können.

„Die größte Entscheidung Deines Lebens liegt darin, dass Du dein Leben ändern kannst, indem Du Deine Geisteshaltung änderst.“ Albert Schweitzer

Coaching-Schwerpunkte

• Cognitiv Coaching für Leben & Beruf
• Work-Life-Balance-Coaching
• Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens
• Verbesserung der Kommunikation
• Lösen von mentalen Blockaden